首次得银屑病怎么控制住

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病，很多人得了这种病却并不知道该如何去治疗。其实，对于首次得银屑病的治疗，需要考虑病情的轻重程度、病发部位、临床表现和个人身体情况等多重因素，制定专门的治疗方案，以达到控制症状和缓解病情的目的。

1. 保持足够的睡眠

银屑病患者要保持足够的睡眠，避免过度劳累和压力过大的生活方式，这对于缓解症状和恢复健康非常有帮助。

2. 合理饮食

饮食要注意，避免过多的刺激性食物、油腻和辛辣食物。同时，多喝水、多食用绿色蔬菜和水果，补充营养，增强机体的抵抗力。

3. 心理调节

心理调节也是很重要的，减少焦虑和压力，增加自信，调整情绪和心态。可以采取一些心理疗法或关注身心调节方面的书籍，以帮助缓解不良的情绪状态。

4. 局部用药

银屑病患者可以在病发部位使用药膏、洗剂、乳液等局部用药剂，具体选择哪种药物要依据症状和个人健康状况制定。对于轻度和早期患者，可使用煤油和软膏，对于严重病例则应在医生指导下进行较强的透皮作用类药物模型的使用。

5. 光疗

光疗是一种和药物治疗同等有效的治疗方法。比较常见的是紫外线B（UVB）治疗和窄波长紫外线B（NB-UVB）治疗。这些治疗的机理在于通过紫外线B对皮肤的抑制作用促进慢性炎症部位的角质代谢加速，使其更为健康。

6. 生物制剂

对于严重病人，不太适用于上述治疗方案，应该采用生物制剂。生物制剂是一种高效的治疗方法，它可以调节免疫系统，减轻炎症和控制病情。生物制剂常见的是抗TNF-α类（英夫利昔单抗、亚达西单抗等）和IL-12/23抑制剂（乌珠单抗、丝裂味精澄双链核酸等）等。

7. 选用合适的护肤品

银屑病患者的皮肤非常脆弱，使用不合适的护肤品容易加重病情。因此，应在医生的指导下，选择适合自己的护肤品，保持皮肤湿润和柔软。

总之，对于首次得到银屑病的治疗，患者需要通过综合治疗方案和专业医生指导，来缓解症状、恢复健康。同时，产生哪种不良反应应及时向医生报告，以便更好地进行调整。